正月休み、出張と展示会に加えて、不摂生が続いたためか、先週末には気づいたら 2.0Kg増。 ということで今年１発目のダイエット そもそも最近の日本人は食べ過ぎで、2食で十分という人もいるものの、それはそれで結構難しく、 まずは全体量をコントロール と…

ワイナリーと言えば山梨。 ことさらワイナリーツアーとなれば勝沼・甲府あたりですが、東京でもワイナリーツアーが可能です。 という事で、今回門前仲町をスタートし、清澄通りを南下、信号二つ目を左へ行くと 1件目のワイナリーの”深川ワイナリー” ここは去…

海外出張は3-4日が多いけど、今回は1週間と私にとっては少し長め。持って行ってよかったモノをリストアップ。 1. 海外 変換プラグ 各国対応 3USBポート/Type-Cポート ホテルのコンセントは数も少なく、充電するガジェットも多いので、全世界対応、USB x 3, T…

シンプルでわかりやすい、健康に良い食事 ①魚、 ②野菜と果物（フルーツジュース、じゃがいもは含まない）、 ③茶色い（精製されていない）炭水化物、 ④オリーブオイル、 ⑤ナッツ類 逆に、健康に悪いと考えられている食品は3つ ①赤い肉（牛肉や豚肉のこと。鶏…

さてモーニングといえばコメダ、コメダといえばモーニング。 特に御殿場アウトレットに行く時は必訪。 我が家のパターンでは、道が混まないうちに移動。 先週末は7時半には出発し、渋滞もなく、御殿場には8‘45に到着。 アウトレットのオープンは10時なので、…

ディーゼルアートギャラリーで開催中のトーマスドイルの"HOLD YOUR FIRE" ミニチュア（の彫刻 ）を使った作品で、いわゆるジオラマ風の作風 日常と非日常（戦争、災害）とが紙一重で共存している現状がとてもシュールで面白い。。 プラカードを持つミニチュ…

最近の機種であれば、アンドロイドでもiOSでもどっちでも事足りる。 でも今回のこだわりは分かりやすいホームボタンがある事。 この「困ったらホームボタンを押せばいい」という安心感は何事にも代えがたい。 80歳を超えたうちの両親には”ボタンがない機械”…

齢82歳になった父親が、急にタブレットを使ってみたいなどど言い始めたのが去年の夏。 実家にWiFiなど飛んでいるはずもなく、携帯はガラケー、それでもタブレットを使ってみたいという新しい事に 興味があるのはいい事と判断。 条件としてはパフォーマンスは…

「こんな楽しいところがタダ？」 って思えるのが、MAGNET by SHIBUYA109の階段。 超駅チカのアートスポット。 フロア毎に違うアーティストでテイストが異なるので、階段を降りて（昇って）行くのがめちゃくちゃ楽しい。 今日は我が家しか鑑賞者がいなかった…

今年の美術館初めは六本木ヒルズ・森美術館 ”カタストロフと美術のちから展” 「何があっても、人は前に進むしかないんだ」 阪神淡路大震、9.11, リーマンショック、3.11と改めて色々な事があったことを痛感。 その上で今自分がここにいて、何かしようと駆り…

新年あけましておめでとうございます。 雲が多く、今年の初日の出はイマイチでしたが、日の出から30分してお日様が。。 品川神社 おみくじは”吉”、ありがたいお言葉がたくさんありましたが、”為せば成る、為さねば成らぬ”、”やってみなはれ”、”人生はTrial a…